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Yoga

für JederMANN und JederFRAU beim TuSpo "Nassau" Beilstein

 
Namasté!*)

Seit Januar 2011 gibt es im TuSpo „Nassau“ Beilstein eine neue Abteilung: Yoga.

Was ist Yoga und warum bietet der Verein Yoga an?

Yoga wurde über viele Jahrtausende in Indien entwickelt. Yoga ist zunächst einmal ein Wort aus der alten indischen Sprache Sanskrit. Das Wort bedeutet „anjochen“, „zusammenbinden“, „anspannen“, „Vereinigung“, „zwei Dinge zusammenfügen“, „den Geist bündeln“.

Beim Yoga handelt es sich um eine ganzheitliche Lebensform, bei der es darum geht, Körper, Geist und Seele zu schulen. Yoga ist heute schon längst nicht mehr aus Arztpraxen, Krankengymnastik, Volkshochschulen und Fitnessstudios wegzudenken. Yoga umfasst körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationshaltungen und Meditation.

Ziel von Yoga ist EIN GESUNDER GEIST IN EINEM GESUNDEN KÖRPER.

Für uns als Sportverein ist dieses Ziel wichtig. Wir haben uns entschieden, Menschen jeder Altersgruppe auch in unserem Verein die Möglichkeit zu geben, mehr Vitalität, Beweglichkeit und innere Harmonie zu erlangen, getreu dem Motto, welches auch die Yogaphilosophie ausmacht ("Ich bin für alle meine Gedanken, Gefühle und Handlungen SELBST verantwortlich") bieten wir jedem Menschen den Yogaweg an. Ein Weg, der sich lohnt.

Weitere Informationen gibt es bei Heike Becker, Telefon: 02779/1664.

 

*) Begrüßung im Yoga

 

Bericht Yoga - 1. Halbjahr 2012 (Februar - Mai)

Yoga >> Yoga

Wir sind mittlerweile schon wieder fleißig am Üben. Wir, das sind 20 Frauen und vier Männer unterschiedlichen Alters. Wir treffen uns nach wie vor freitags zwischen 17:30 Uhr und 20:30 Uhr in zwei Gruppen.

Die jetzige Staffel, die 12 Termine umfasst (genaue Terminübersicht siehe Abschlussbericht 2011), beschäftigt sich mit einer Variation des Mondgrußes (Chandra namaskara), neuen Asanas (z. B. Schulterstand) und Atemübungen. Natürlich kommt die Entspannung auch nicht zu kurz.

Zum Schluss noch ein Spruch von Hildegard von Bingen, der ein bisschen zu unserem Mondgruß passt: "DU HAST IN DIR DEN HIMMEL UND DIE ERDE."

 

Heike Becker

Zuletzt geändert am: 22.07.2013 um 10:47

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