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Yoga

für JederMANN und JederFRAU beim TuSpo "Nassau" Beilstein

 
Namasté!*)

Seit Januar 2011 gibt es im TuSpo „Nassau“ Beilstein eine neue Abteilung: Yoga.

Was ist Yoga und warum bietet der Verein Yoga an?

Yoga wurde über viele Jahrtausende in Indien entwickelt. Yoga ist zunächst einmal ein Wort aus der alten indischen Sprache Sanskrit. Das Wort bedeutet „anjochen“, „zusammenbinden“, „anspannen“, „Vereinigung“, „zwei Dinge zusammenfügen“, „den Geist bündeln“.

Beim Yoga handelt es sich um eine ganzheitliche Lebensform, bei der es darum geht, Körper, Geist und Seele zu schulen. Yoga ist heute schon längst nicht mehr aus Arztpraxen, Krankengymnastik, Volkshochschulen und Fitnessstudios wegzudenken. Yoga umfasst körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationshaltungen und Meditation.

Ziel von Yoga ist EIN GESUNDER GEIST IN EINEM GESUNDEN KÖRPER.

Für uns als Sportverein ist dieses Ziel wichtig. Wir haben uns entschieden, Menschen jeder Altersgruppe auch in unserem Verein die Möglichkeit zu geben, mehr Vitalität, Beweglichkeit und innere Harmonie zu erlangen, getreu dem Motto, welches auch die Yogaphilosophie ausmacht ("Ich bin für alle meine Gedanken, Gefühle und Handlungen SELBST verantwortlich") bieten wir jedem Menschen den Yogaweg an. Ein Weg, der sich lohnt.

Weitere Informationen gibt es bei Heike Becker, Telefon: 02779/1664.

 

*) Begrüßung im Yoga

 

Abschlussbericht 2011 und Termine bis Mai 2012

Yoga >> Yoga

Das Jahr 2011 neigt sich so langsam dem Ende zu. Auch die Yoga 10er-Staffel hat am 18.11.2011 ihren letzten Termin für 2011.

In dieser vergangenen Runde haben wir uns mit Yogatexten, gutem Aufwärmen, neuen Asanas (z. B. das Boot), verschiedenen Flows und einer sich immer wiederholenden Schlussentspannung beschäftigt und diese geübt - sowohl miteinander als auch jede/jeder für sich selbst.

Im Jahre 2012 bleibt die Stammgruppe weitgehend bestehen. Insgesamt sind wir dann 21 Frauen und vier Männer, die in zwei Gruppen ihre Yoga-Fertigkeiten erweitern. Beginnen werden wir im Februar 2012. Die Staffel umfasst dann zwölf Übungstermine und wir werden uns voraussichtlich mit einem "Mondgruß" beschäftigen.

 

Hier finden Sie die Termine bis Mai 2012:

Freitag, 03.02.12

Freitag, 10.02.12

Freitag, 17.02.12

Freitag, 24.02.12

Freitag, 02.03.12

Freitag, 09.03.12

Freitag, 16.03.12

Freitag, 23.03.12

Freitag, 30.03.12

Osterferien

Freitag, 20.04.12

Freitag, 27.04.12

Freitag, 04.05.12

Jeden Freitag finden die Kurse von 17:30 - 19:00 Uhr und von 19:00 - 20:30 Uhr statt.

 

Ich wünsche allen Familien einen besinnlichen Jahresausklang und für das Jahr 2012 Gesundheit, Frieden, Liebe und Ziele.

Heike Becker

 

Zuletzt geändert am: 22.07.2013 um 10:48

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